美容オイルは肌のシミやシワ、くすみ、毛穴の開きなど、肌の悩みを改善するのに役立ちます。
肌の悩みは年齢によっても変わってきますが、30代に多いのは、
- 大人ニキビ
- 乾燥
- ストレス肌
があります。
これらの悩みは日頃のスキンケアをしっかりすれば予防・改善できますが、美容オイルを取り入れてみるとより効果的にアプローチできます。
今回は、30代の肌の悩みに合わせたおすすめの美容オイルをご紹介します。
美容オイルをまだ使ったことがない人も、悩みに合わせて美容オイルを選んだことがなかった人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
30代の肌に効果的な美容成分
30代の肌は、20代の頃に比べると水分や皮脂が減り始める時期で、肌質にも変化が出てきます。
30代の肌の悩み多いのは、
- ニキビ
- 乾燥
- ストレス肌
の3つですが、美容オイルによって悩みが解決できるかもしれません。どのような種類の美容オイルが適しているのかを、しっかり見ていきましょう。
大人ニキビにはアルコールフリー
10代や20代のニキビは、過剰に分泌される皮脂が原因で、思春期ニキビと言われます。
思春期ニキビとは性質が違うのが、大人ニキビです。
大人ニキビは、
- 肌の乾燥
- ストレス
- 間違ったスキンケア
によってできてしまい、特に頬やアゴ、生え際に集中します。ちなみに、生理前後にできるニキビはホルモンバランスが影響しています。
大人ニキビというよりは、思春期ニキビに似ていると言われます。大人ニキビとは改善方法が異なるので注意してください。
大人ニキビを改善するには、適切なスキンケアが欠かせません。これにはアルコールフリーがポイントです。
ニキビがすでにできているときに、アルコールの含まれたスキンケアアイテムを使うと、強い刺激が与えられてしまいます。
結果として、ニキビを悪化させてしまう可能性もあります。
肌がピリピリするようなら、アルコールによる刺激を受けているかもしれません。
美容オイルはアルコールフリーのものが多く、ニキビの対策や予防に適しているのです。
天然由来の成分が多く含まれ、肌を優しくケアできます。
大人ニキビで美容オイルを使うときは、
- 化粧水の後に美容オイルをつける
- 肌を叩かずに優しく包み込むようになじませる
- 乾燥が気になる部分には重ねづけする
ようにしましょう。
乾燥にはホホバオイル
肌の乾燥は、シワや毛穴の開きなど、あらゆる肌トラブルの原因になる場合があります。
美容オイルを使って、肌の水分と油分のバランスを整えるようにしましょう。
肌の乾燥が気になるときに、美容オイルをおすすめする理由は、
- 低刺激の美容オイルが多く、乾燥によってバリア機能が低下している肌に刺激を与えずにケアできる
- 硬くなった角質層をほぐして化粧水の浸透性をアップさせ、肌を柔らかくさせる
- 外部の刺激から肌を守り、水分を保持するための皮脂が乾燥によって不足したときに、皮脂の代わりの役割を果たす
- 肌のバリア機能を助けて肌トラブルのリスクを低下させる
ことができるからです。
肌が乾燥しているときに、特におすすめなのがホホバオイルです。ホホバオイルは、肌トラブルの原因になる汚れを出し切って保湿成分の浸透性をアップさせます。
さらっとしたテクスチャーで、摩擦力が小さく、肌に刺激を与えずに保湿ができます。
ホホバオイルの使い方は、
●ブースター
●乳液やクリームなど他のスキンケアアイテムに混ぜる
●クレンジング
●マッサージ
●すべてのスキンケアの最後の仕上げ
といったものがあり、スキンケアの好きなタイミングにプラスするだけです。
ストレス肌にはアルガンオイル
日常生活のあらゆるストレスは、肌にも悪影響を与えます。
30代は職場や家庭で絶えず緊張や不安、イライラを感じています。
他にも、季節の変わり目や睡眠不足などもストレス要因になります。
ストレスを感じると、身体がストレスに負けないように変化します。
肌は生まれ変わりを繰り返して健やかな状態を保っていますが、ストレスで身体に変化が出てくると、肌にも悪影響が出てしまいます。
ストレス肌が進んでしまうと、
バリア機能が低下し、外部からの刺激で荒れやすくなるのです。
刺激に負けない肌をキープするためにも、低刺激のスキンケアアイテムである美容オイルを使ってみましょう。
ストレスで荒れてしまった肌に、水分と油分を補ってしっかりとバランスを整えてあげるのがポイント。
ダメージを受けた肌には、美肌成分が豊富に含まれているアルガンオイルがおすすめです。
アルガンオイルは、人の肌の脂質成分と似た構成になっていて、
●キメ
●潤い
●ハリ
のある肌を手に入れることができ、エイジングケアにもなります。
アルガンオイルの効果的な使い方は、ブースターです。
洗顔後すぐ、化粧水をつける前に1～2滴を肌につけるだけです。
保湿力にも優れているアルガンオイルを使うことで、化粧水やクリームなど次に使うスキンケアアイテムの浸透性をアップさせられます。
30代におすすめの美容オイルまとめ
美容オイルは種類が豊富で、どのオイルが良いのか思わず迷ってしまいますよね。
今回は、30代に多い肌悩みの3つについて見てきました。
悩みごとに最適の美容オイルがあり、ポイントを押さえておくと、適切なオイルを選べるようになります。
30代の肌は10代や20代の頃よりも、水分や油分のバランスが崩れ始める時期でもあります。
今までと違う肌の悩みが気になってきたときには、ぜひ美容オイルをスキンケアに取り入れてみてください。
早めの適切なケアで、肌が変わってくると思います。
